Le sommeil est un besoin vital pour la bonne santé. La dette chronique de sommeil peut impacter l’équilibre métabolique et favoriser le surpoids mais elle va impacter plus globalement : la croissance, l’immunité, les apprentissages, l’attention et la gestion des émotions.
Nous proposons ci-dessous des liens vers des documents et des sites susceptibles d'intéresser les professionnels mais également les parents d’enfants en situation d’obésité. Ces listes ne sont pas exhaustives.
Sites :
- institut-sommeil-vigilance.org
- Le sommeil de l'enfant (reseau-morphee.fr)
- Apprendre à dormir
- Apprendre le sommeil à l’école avec Mémé Ton Pyj
- mpedia (menu / sommeil)
- Santé Publique France : Sommeil
Documents :
